A este famoso batido se le llama "Green Smoothie" el cual permite desintoxicar el cuerpo y adelgazar, por estas y otras más razones muchas celebridades lo toman para cuidar su salud y tener un cuerpo perfecto.
Este batido no solo promete ayudarte a adelgazar, si no también a renovar tu piel, mejorar el nivel energético de tu cuerpo y un mayor dinamismo de tu organismo puesto que aportan diversas vitaminas, minerales y antioxidantes.
Es muy fácil de preparar y lo puedes hacer las veces que tu lo desees..
Ingredientes:
- Manzana verde (desintoxica)
- Hojas de espinaca (fibra)
- Pepino (quema grasa e hidrata)
- Algunas ramas de apio (diurético)
- Medio vaso de agua
Paso a paso:
- En la licuadora, primero agregamos el agua.
- Cortamos en cubos o en partes pequeñas los tallos del apio aproximadamente unos 5.
- Cortamos unas 5 hojas de espinaca.
- Partimos la manzana en varios pedazos pequeños.
- Los pepinos también los cortamos en pedacitos y quitamos su centro y cascara.
- Por ultimo, agregamos ya todos nuestros ingredientes listos a la licuadora y lo procesamos.
NOTA: si lo deseas puedes agregar cubitos de hielo para que quede mucho mejor y NO agregues azúcar.
Este batido es perfecto para el desayuno o para la cena, hazlo constantemente y veras los resultados!!!
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